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Zumba
- ausgebucht -

Lateinamerikanische und internationale Musik bilden eine dynamische Basis für ein effektives Fitness-Programm. Es werden Prinzipien von Aerobic-, Intervall- und Widerstandstraining integriert, um die Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. Für Zumba®Fitness muss man nicht tanzen können, man bewegt sich zu den Rhythmen von Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia, Cha Cha & Co. und das Wichtigste ist der Spaß dabei.

Kurstermine 2

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 08. Juli 2026
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    1 Mittwoch • 08. Juli 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Gemeinschaftsraum
    • 2
    • Mittwoch, 15. Juli 2026
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Gemeinschaftsraum
    2 Mittwoch • 15. Juli 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Gemeinschaftsraum

Zumba
- ausgebucht -

Lateinamerikanische und internationale Musik bilden eine dynamische Basis für ein effektives Fitness-Programm. Es werden Prinzipien von Aerobic-, Intervall- und Widerstandstraining integriert, um die Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. Für Zumba®Fitness muss man nicht tanzen können, man bewegt sich zu den Rhythmen von Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia, Cha Cha & Co. und das Wichtigste ist der Spaß dabei.
07.07.26 10:19:23